從沉鬱到淡定──大學生情緒療癒繪本解題書目

從沉鬱到淡定──大學生情緒療癒繪本解題書目
作者:陳書梅
出版社:國立臺灣大學出版中心
出版年:2014
ISBN:9789863500339
 
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TAG: 臺灣 陳書梅 閱讀研究

書籍簡介

內容簡介

本書乃是兩岸四地第一本針對大學生情緒療癒之繪本解題書目。希望藉此書協助大學生,透過自助式的療癒閱讀,舒緩心理壓力與負面情緒,藉以找回其內在之「挫折復原力」。大學生的親友、教師、心理輔導人員等,也可運用本書臚列之情緒療癒繪本,為遭遇情緒困擾問題的大學生進行情緒輔導。此外,亦希冀藉由本書,使圖書館實務界更加重視情緒療癒素材館藏資源的蒐集與建置工作,從而更能彰顯圖書資訊資源之療癒功能,並迎合當代社會的療癒潮流。


目次

序文
大學生之情緒困擾問題
繪本與發展性書目療法
大學生情緒療癒繪本之選書方式與研究實施
大學生情緒療癒繪本書目

A自我認同
自我價值的困惑/自我定位混亂/外在差異造成的負面情緒

A01 Guji Guji/自我認同混淆造成的苦惱與徬徨感
A02 小不點/缺乏歸屬感而衍生之難過與落寞情緒
A03 你很特別/與眾不同所導致的自卑感與缺乏自信
A04 但願我是蝴蝶/自我認同感低落而衍生的哀怨情緒
A05 我不是完美小孩/因自我價值困惑造成的鬱悶與低落感
A06 查克 笨!/遭遇挫折時的沮喪情緒
A07 星月/自我定位混亂造成的困惑與徬徨感
A08 烏鴉太郎/遭受同儕排擠而引發的情緒低潮
A09 這就是我/面對突如其來的茫然無措與空虛感
A10 愛花的牛/因與他人價值觀不同而苦惱不已
A11 雙色鳥/面對自我認同混亂產生的負面情緒

B生命成長與生涯發展
面對未來的徬徨感/對於生涯發展的困惑感

B01 一年甲班 34 ㄏㄠˋ/因現實束縛而產生之不滿與抗拒感
B02 小熊的小船/面對成長所造成的眷戀與失落感
B03 天空在腳下/面對挑戰所產生的膽怯感
B04 點/因自我認知不明而怯於面對挑戰
B05 籃月/因外在評語而造成個人對未來的徬徨感

C負面情緒調適
寂寞/不安/無力感/鬱悶/困乏/沮喪/憤怒

C01 失樂園II童年下雪了╱覺得乏人理解而產生難過與困惑的情緒
C02 地下鐵╱面對生活的空虛與不安定感
C03 因為心在左邊╱生活與成長過程中所產生的憂慮及困惑感
C04 我只能為你畫一張小卡片╱面對心中鬱積已久的種種負面情緒
C05 幸福練習簿╱追尋夢想過程中所產生之迷惑感
C06 星空╱渴望獲得認同而衍生的徬徨無依與寂寞感
C07 寂寞長大了╱面對生活中的孤單寂寞感
C08 照相本子╱面對生命中種種不如意的不安與哀愁感
C09 躲進世界的角落╱因不被理解而產生的鬱悶情緒
C10 壞心情!╱情緒惡劣難以抒發
C11 聽幾米唱歌╱面對現實生活的困惑與疲乏感

D人際關係
結交新朋友/人際互動/群體生活的摩擦/與親友分離

D01 有你,真好!╱面對人際交往的膽怯與忐忑不安
D02 沒有人喜歡我╱不敢主動結交朋友而感到鬱鬱寡歡
D03 妖怪模範生╱因自我本位問題而感到孤單與抑鬱不平
D04 城市狗,鄉下蛙╱對朋友離去的不解及落寞感
D05 是蝸牛開始的!╱因遭受他人言語嘲笑而產生的憤恨感
D06 烏鴉郵局╱對久別親友的思念之情
D07 想念的沙漠╱面對親友遠離的惱怒與困惑感
D08 潔西卡的箱子╱面對結交新朋友所產生的不安與膽怯感
D09 擁抱╱怯於展現對他人的愛與關懷之意
D10 機器人與青鳥╱因遭受他人漠視而感到孤寂不已

E愛情關係
渴望愛情/曖昧期/交往階段/分手

E01 向左走‧向右走╱渴望愛情或因感情狀態未明而徬徨不安
E02 好好照顧我的花╱條件懸殊的愛情造成的委屈與不平衡感
E03 海豚愛上熱咖啡╱面對交往過程中所衍生的各種心理感受
E04 寂寞很簡單╱對愛情本質的諸多疑惑感
E05 最遠的你 最近的我╱面對愛情不同階段的各種情緒
E06 遇見你,真好╱尋覓真愛時所衍生的煩惱與孤寂感
E07 ~鱷魚和長頸鹿~搬過來、搬過去╱面對雙方差異所造成的不愉快

F失落與死亡
遭逢變故/親友去世

F01 1000 把大提琴的合奏╱因親友在重大變故中離世而衍生的委靡情緒
F02 化為千風╱面對摯愛驟逝的悲慟與頹喪感
F03 走向春天的下午╱對已故朋友的思念情緒
F04 好好哭吧!╱遭逢喪親的不捨與傷痛之情
F05 我想要愛╱因親人逝世或離異所產生的空虛與失落感
F06 熊與山貓╱親友驟然去世而導致的失落感
F07 獨自去旅行╱因摯愛逝去而衍生的悲痛與難熬感
F08 親愛的╱面對親人離世的思念之情
F09 獾的禮物╱因長者辭世而衍生的不捨與悲痛情緒

附錄
一、訪談邀請函
二、受訪大學生之基本資料
三、訪談大綱――以繪本《有你,真好!》為例

參考文獻

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